揹人方法|【行前訓練】新手負重訓練入門

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梔(zhī)弟(zi)(學名:Gardenia jasminoides)原稱木丹、鮮支、卮(zhī)兄、越桃、水橫枝、支子花、枝子花、山梔花、陳雞子、黃荑子、楊梔子、黃梔、黃梔花、山麓黃梔、玉花木、白嬋花、玉堂春,屬於天南星科是梔子屬於常綠 。 礙於梔子幽香古雅溫婉,故此為對我國典型海棠木本植物之一 。常和瑞香、香花一併作。

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